刷到好作品 / 教程，贴进来攒成你自己的灵感库（本地保存，随备份导出）。
页面打开时，到点弹通知提醒你开始对应时段。想「关了也能提醒」，见下方 Windows 自动提醒。
📱 手机提醒（关了也响）：应用内通知只在打开时响。点下面按钮把上面这些时段加进手机日历，日历会每天到点原生提醒（周日自动不提醒）。
同文件夹的 每日提醒_安装.ps1：右键 → 用 PowerShell 运行（或执行下行），注册每天早 7:15 自动打开本助手的任务。
手机 / 电脑用同一「同步码」即可自动互通（以最后保存为准）。数据存放在自有服务器，国内可用；同步码 = 有码即可读，勿外传。
数据默认存在本机浏览器；想多设备自动互通，请在上方「多设备同步（云）」创建同步码。导出/导入仅作离线备份用。